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Knaur TB.87821 Engelbrecht.Hitzewallung
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Erscheinungsdatum: 11.01.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Klappenbroschur, Titel: Hitzewallungen? Ich lauf mich nur warm für den Neustart, Titelzusatz: Das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren, Autor: Engelbrecht, Sigrid, Verlag: Knaur MensSana TB // Knaur MensSana Taschenbuch, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Frau // Medizin // Biologie // Gesundheit // Ratgeber // allgemein // Alter // Lebensführung // Umgang mit dem Altern // Psychologie, Rubrik: Angewandte Psychologie, Seiten: 256, Gewicht: 235 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 31.05.2020
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Hitzewallungen? Ich lauf mich nur warm für den Neustart ab 12.99 € als Taschenbuch: Das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren. 1. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,

Anbieter: hugendubel
Stand: 31.05.2020
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Hitzewallungen? Ich lauf mich nur warm für den Neustart ab 9.99 € als epub eBook: Das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

Anbieter: hugendubel
Stand: 31.05.2020
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Psychologische Lebenshilfe und Mutmacher für Frauen in den Wechseljahren.Wechseljahre sind viel mehr als nur eine Hormonumstellung. Sie sind der ideale Zeitpunkt, um das Leben neu auszurichten. Nach dem erfolgreichen Vorgänger "Heiße Jahre. Voller Energie durch die Wechseljahre" bietet die Bestseller-Autorin Sigrid Engelbrecht einen neuen unterhaltsamen Ratgeber für Frauen in der Lebensmitte. Dabei geht sie explizit auf die psychologischen Veränderungen ein. Sie zeigt neue Perspektiven auf, wie Frauen Wechseljahre für sich als Impuls zum Loslassen und Entdecken neuer Horizonte nutzen können.Step-by-Step beschreibt sie sieben Schritte, die dafür sinnvoll sind. Darunter das Verständnis für den Körper, der plötzlich "anders tickt", die Selbstakzeptanz der eigenen Schwächen und die Annahme der vielen Stärken oder die gesunde Loslasshaltung "Love it, change it or leave it".Anhand von Fallbeispielen, Selbsttests und vielen praktischen Übungen entlarvt Sigrid Engelbrecht weit verbreitete Irrtümer über die Wechseljahre und macht Frauen Lust auf die zweite Lebenshälfte. Augenzwinkernd, optimistisch und entspannt.

Anbieter: buecher
Stand: 31.05.2020
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Psychologische Lebenshilfe und Mutmacher für Frauen in den Wechseljahren.Wechseljahre sind viel mehr als nur eine Hormonumstellung. Sie sind der ideale Zeitpunkt, um das Leben neu auszurichten. Nach dem erfolgreichen Vorgänger "Heiße Jahre. Voller Energie durch die Wechseljahre" bietet die Bestseller-Autorin Sigrid Engelbrecht einen neuen unterhaltsamen Ratgeber für Frauen in der Lebensmitte. Dabei geht sie explizit auf die psychologischen Veränderungen ein. Sie zeigt neue Perspektiven auf, wie Frauen Wechseljahre für sich als Impuls zum Loslassen und Entdecken neuer Horizonte nutzen können.Step-by-Step beschreibt sie sieben Schritte, die dafür sinnvoll sind. Darunter das Verständnis für den Körper, der plötzlich "anders tickt", die Selbstakzeptanz der eigenen Schwächen und die Annahme der vielen Stärken oder die gesunde Loslasshaltung "Love it, change it or leave it".Anhand von Fallbeispielen, Selbsttests und vielen praktischen Übungen entlarvt Sigrid Engelbrecht weit verbreitete Irrtümer über die Wechseljahre und macht Frauen Lust auf die zweite Lebenshälfte. Augenzwinkernd, optimistisch und entspannt.

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Stand: 31.05.2020
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Assassins Creed Odyssey + Origins Doppelpack (P...
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Die Spieler sind Teil eines epischen Abenteuers in dem sie dank dieses Doppelpacks von Assassins Creed® Odyssey + Assassins Creed® Origins riesige Länder erkunden werden. Es erwarten sie die Geheimnisse der Pyramiden und das antike Griechenland, wobei sie eine völlig neue Art des Kampfes entdecken und denkwürdige Aufgaben meistern werden.Assassins Creed Odyssey - Beschreibung"Das beste Assassins Creed aller Zeiten!", BILDDer Spieler schreibt seine eigene legendäre Odyssee und wird zum legendären griechischen Helden in Assassins Creed® Odysey. In diesem inspirierenden Abenteuer musst der Spieler sein eigenes Schicksal schmieden und einen eigenen Pfad finden. Er beeinflusst den Lauf der Geschichte, während er eine bunte Welt erkundet, die sich durch seine Entscheidungen stetig ändert.ZUM LEGENDÄREN GRIECHISCHEN HELDEN WERDEN - Zum ersten Mal in der Assassins Creed-Franchise hat der Spieler die Wahl, welchen Helden er auf dieser epischen Reise spielen möchte: Alexios oder Kassandra. Auf dem Weg zur wahren griechischen Legende muss er seine Ausrüstung anpassen, seine Fertigkeiten aufwerten und sein Schiff personalisieren.EINE REISE INS ANTIKE GRIECHENLAND - Von der Höhe der schneebedeckten Bergspitzen bis in die Tiefen des Ägäischen Meeres bereist der Spieler das gesamte Land voller unberührter Landschaften und blühender Städte im goldenen Zeitalter Griechenlands.SEINEN EIGENEN PFAD WÄHLEN - Die Entscheidungen des Spielers prägen die Welt um ihn herum. Das Spiel bietet 30 Stunden Dialoge und unterschiedliche Handlungsverläufe.EPISCHE SCHLACHTEN AUSTRAGEN - Die Spieler müssen ihre außergewöhnlichen Kriegerfertigkeiten unter Beweis stellen und das Blatt in den Schlachten des Peloponnesischen Krieges wenden.DAS ÄGÄISCHE MEER BEFAHREN - Noch nicht kartographierte Orte gilt es zu erkunden, verborgene Schätze zu heben und in Seeschlachten eine Bresche in die Flottenverbände des Feindes zu schlagen.EIN LAND DER MYTHEN UND LEGENDEN - Eine Welt voller Mythen und Legenden wartet auf ihre Entdeckung. Ob uralte Rituale oder berühmte Statuen, von Angesicht zu Angesicht muss sich der Spieler mit den legendären Figuren Griechenlands messen und die Wahrheit hinter den Mythen enthüllen.Assassins Creed Origins - Beschreibung"Open world wie sie sein soll", Gamersglobal.deDas alte Ägypten, der wohl geheimnisvollste Ort der Geschichte und eine Epoche, die das Antlitz der Welt verändern sollte. Der Spieler entdeckt die Geheimnisse der Pyramiden, die vergessenen Mythen, die letzten Pharaonen und die Ursprungsgeschichte der Assassinen-Bruderschaft, die lange Zeit hinter verschollenen Hieroglyphen verborgen war.In den letzten vier Jahren hat das Team, das auch für das hochgelobte Assassins Creed 4 Black Flag verantwortlich zeichnet, an einem Neustart der Reihe gearbeitet. Der Spieler kämpft nun auf eine völlig neue Art und Weise und kann zwischen Fernkampf- und Nahkampf-Waffen nahtlos wechseln, um es so mit mehreren Gegnern gleichzeitig aufnehmen zu können.DIE GEHEIMNISSE DES ALTEN ÄGYPTENS ERLEBEN: Der Spieler entdeckt verlorene Gräber, erkundet die großen Pyramiden und deckt die Geheimnisse der Mumien, Götter und letzten Pharaonen auf.DIE GEBURTSSTUNDE DER BRUDERSCHAFT: In der erstmals erzählten Ursprungsgeschichte von Assassins Creed schlüpft der Spieler in die Rolle von Bayek, dem Beschützer Ägyptens, dessen persönliche Geschichte zur Gründung der AssassinenBruderschaft führt.DAS ACTION-RPG ENTDECKEN: Der Spieler kämpft auf eine komplett neue Art und Weise, sammelt Beute und nutzt eine Vielzahl von Waffen mit verschiedenen Charakteristiken und Seltenheitsgraden.JEDE MISSION IST EIN UNVERGESSLICHES ABENTEUER: Die Reihenfolge der Missionen wird eigenständig festgelegt und in einem selbst gewählten Tempo abgeschlossen. Jede dieser Missionen erzählt eine intensive und emotionale Geschichte voller lebendiger Charaktere und bedeutender Aufgaben.EIN GANZES LAND ENTDECKEN: Der Spieler erkundet das unberechenbare Land von den Wüsten bis zu den blühenden Oasen, vom Mittelmeer bis zu den Gräbern von Gizeh und bahnt sich seinen eigenen Weg im Kampf gegen gefährliche Fraktionen und wilde Tiere.

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 31.05.2020
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Assassins Creed Odyssey + Origins Doppelpack (X...
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Die Spieler sind Teil eines epischen Abenteuers in dem sie dank dieses Doppelpacks von Assassins Creed® Odyssey + Assassins Creed® Origins riesige Länder erkunden werden. Es erwarten sie die Geheimnisse der Pyramiden und das antike Griechenland, wobei sie eine völlig neue Art des Kampfes entdecken und denkwürdige Aufgaben meistern werden.Assassins Creed Odyssey - Beschreibung"Das beste Assassins Creed aller Zeiten!", BILDDer Spieler schreibt seine eigene legendäre Odyssee und wird zum legendären griechischen Helden in Assassins Creed® Odysey. In diesem inspirierenden Abenteuer musst der Spieler sein eigenes Schicksal schmieden und einen eigenen Pfad finden. Er beeinflusst den Lauf der Geschichte, während er eine bunte Welt erkundet, die sich durch seine Entscheidungen stetig ändert.ZUM LEGENDÄREN GRIECHISCHEN HELDEN WERDEN - Zum ersten Mal in der Assassins Creed-Franchise hat der Spieler die Wahl, welchen Helden er auf dieser epischen Reise spielen möchte: Alexios oder Kassandra. Auf dem Weg zur wahren griechischen Legende muss er seine Ausrüstung anpassen, seine Fertigkeiten aufwerten und sein Schiff personalisieren.EINE REISE INS ANTIKE GRIECHENLAND - Von der Höhe der schneebedeckten Bergspitzen bis in die Tiefen des Ägäischen Meeres bereist der Spieler das gesamte Land voller unberührter Landschaften und blühender Städte im goldenen Zeitalter Griechenlands.SEINEN EIGENEN PFAD WÄHLEN - Die Entscheidungen des Spielers prägen die Welt um ihn herum. Das Spiel bietet 30 Stunden Dialoge und unterschiedliche Handlungsverläufe.EPISCHE SCHLACHTEN AUSTRAGEN - Die Spieler müssen ihre außergewöhnlichen Kriegerfertigkeiten unter Beweis stellen und das Blatt in den Schlachten des Peloponnesischen Krieges wenden.DAS ÄGÄISCHE MEER BEFAHREN - Noch nicht kartographierte Orte gilt es zu erkunden, verborgene Schätze zu heben und in Seeschlachten eine Bresche in die Flottenverbände des Feindes zu schlagen.EIN LAND DER MYTHEN UND LEGENDEN - Eine Welt voller Mythen und Legenden wartet auf ihre Entdeckung. Ob uralte Rituale oder berühmte Statuen, von Angesicht zu Angesicht muss sich der Spieler mit den legendären Figuren Griechenlands messen und die Wahrheit hinter den Mythen enthüllen.Assassins Creed Origins - Beschreibung"Open world wie sie sein soll", Gamersglobal.deDas alte Ägypten, der wohl geheimnisvollste Ort der Geschichte und eine Epoche, die das Antlitz der Welt verändern sollte. Der Spieler entdeckt die Geheimnisse der Pyramiden, die vergessenen Mythen, die letzten Pharaonen und die Ursprungsgeschichte der Assassinen-Bruderschaft, die lange Zeit hinter verschollenen Hieroglyphen verborgen war.In den letzten vier Jahren hat das Team, das auch für das hochgelobte Assassins Creed 4 Black Flag verantwortlich zeichnet, an einem Neustart der Reihe gearbeitet. Der Spieler kämpft nun auf eine völlig neue Art und Weise und kann zwischen Fernkampf- und Nahkampf-Waffen nahtlos wechseln, um es so mit mehreren Gegnern gleichzeitig aufnehmen zu können.DIE GEHEIMNISSE DES ALTEN ÄGYPTENS ERLEBEN: Der Spieler entdeckt verlorene Gräber, erkundet die großen Pyramiden und deckt die Geheimnisse der Mumien, Götter und letzten Pharaonen auf.DIE GEBURTSSTUNDE DER BRUDERSCHAFT: In der erstmals erzählten Ursprungsgeschichte von Assassins Creed schlüpft der Spieler in die Rolle von Bayek, dem Beschützer Ägyptens, dessen persönliche Geschichte zur Gründung der AssassinenBruderschaft führt.DAS ACTION-RPG ENTDECKEN: Der Spieler kämpft auf eine komplett neue Art und Weise, sammelt Beute und nutzt eine Vielzahl von Waffen mit verschiedenen Charakteristiken und Seltenheitsgraden.JEDE MISSION IST EIN UNVERGESSLICHES ABENTEUER: Die Reihenfolge der Missionen wird eigenständig festgelegt und in einem selbst gewählten Tempo abgeschlossen. Jede dieser Missionen erzählt eine intensive und emotionale Geschichte voller lebendiger Charaktere und bedeutender Aufgaben.EIN GANZES LAND ENTDECKEN: Der Spieler erkundet das unberechenbare Land von den Wüsten bis zu den blühenden Oasen, vom Mittelmeer bis zu den Gräbern von Gizeh und bahnt sich seinen eigenen Weg im Kampf gegen gefährliche Fraktionen und wilde Tiere.

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 31.05.2020
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The Persistence (PlayStation 4)
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Resident Evil 7 hat euch begeistert? Dann lasst euch diesen kommenden VR-Horrotitel nicht entgehen!Ihr spielt an Bord der Persistance, einem Forschungsschiff, das ausgesandt wurde, um einen kollabierenden Stern zu studieren. Als ein Experiment eine Katastrophe an Bord auslöst, versucht der Schiffscomputer die Situation zu retten, in dem er die verstorbenen Crew-Mitglieder rekonstruiert. Unglücklicherweise schleicht sich ein gravierender Fehler in diesen Prozess, der aus der Mannschaft brabbelnde Mutanten macht. Ups!Als ein Mitglied der Crew, das eben erst aus dem Kryoschlaf erwacht ist, müsst ihr euch auf dem Schiff zurechtfinden, versuchen, die Triebwerke wieder in Gang zu setzen und den hungrigen Klauen des nahen schwarzen Loches zu entkommen.Das Schiff selbst wird prozedural generiert, und jedes Mal, wenn ihr sterbt, erwacht ihr als ein anderer Charakter und müsst euch mit einem neuen Schiffs-Layout anfreunden, samt neuen Gefahren, aber auch neuen Möglichkeiten! Und sterben werdet ihr - der Tod ist ein integraler Teil des Gameplay-Loops.Während ihr spielt, werdet ihr Stammzellen sammeln, die ihr dazu nutzt, euren Charakter nach seinem Ableben zu verbessern. Vorteile wie verbesserte Geschwindigkeit, Lebensenergie und Verstohlenheit werden euch dabei helfen, lange genug am Leben zu bleiben, um das Spiel zu beenden.Was Waffen anbelangt, ist euer treuer Stammzellenerntern immer an eurer Seite und saugt die wertvollen Zellen aus euren Gegnern - mit tödlichen Resultaten. Die Gravitationsbombe lässt eine schwarzes Loch im Miniaturformat entstehen, während das Wutserum euch für eine begrenzte Zeit übermenschliche Kräfte im Nahkampf verleiht. Es gibt auch konventionellere Waffen, darunter eine Pistole, die mit dunklen Materiekugeln feuert.Wir haben unsere Zeit in dem Spiel genossen. Seine Techno-Horror-Atmosphäre brachte uns innerlich zurück zu System Shock 2, und seine Roguelike-Ansätze sollten dem Titel eine gute Lebensdauer bescheren. Außerdem hat es uns gefallen, wie die Entwickler neue Systeme ins Spiel bringen, die gut mit VR harmonieren, wie z.B. eine Teleportmanöver, dass man nutzen kann, um die Distanz zu ahnungslosen Gegnern zu überbrücken.Ebenfalls spannend: Wir konnten einen Blick auf die Begleiter-App für das Smartphone werfen, was den Titel zu einem Partyhit machen könnte. Andere Spieler können damit das Schiffslayout erkunden und kommende Gefahren erkennen. Helfen oder hindern? Ihr habt die Wahl.Features:Dieses Roguelike-Schleichspiel bietet prozedural generierte Bedrohungen und Freunden die Möglichkeit, euch zu helfen oder euch zu töten1. Der Tod ist erst der AnfangThe Persistence ist ein Roguelike, was bedeutet, dass ihr vermutlich sehr oft sterben werdet. Ihr spielt als Sicherheitsbeauftragte Zimri Eder. Na ja, ihr spielt nicht wirklich sie, denn mit jedem Ableben startet ihr den nächsten Durchgang als ein frischer Klon, der dieselben Erinnerungen und dieselbe Persönlichkeit besitzt. Und bei jedem Neustart habt ihr außerdem die Möglichkeit, ihre DNA neu zusammenzuwürfeln, um in Zukunft noch bessere, stärkere Klone herzustellen.2. Unentdecktes Vorgehen ist eure beste WaffeDie Persistence ist vollkommen von Gegnern überschwemmt und diese Mutanten zögern keine Sekunde, euch zu Brei zu schlagen. Bleibt unentdeckt und vermeidet Ärger, indem ihr mit eurer VR-Brille um Ecken lugt und die Gefahren im Auge behaltet. Vielleicht nehmt ihr euch auch die Zeit, die Verhaltensweise der Gegner zu studieren, um eine neue Taktik für euren nächsten Anlauf auszutüfteln. Die geschmeidige Steuerung, wie man sie aus typischen Ego-Shootern kennt, sorgt für eine problemlose Fortbewegung. Außerdem erhaltet ihr einen Teleporter für kurze Distanzen, um euch von Deckung zu Deckung zu bewegen.3. Ihr seid nicht wehrlosWenn ihr lieber Jäger anstatt Gejagter seid, dann solltet ihr die Waffenproduktionsstätten aufsuchen. Hier könnt ihr beliebig aus den 20 verschiedenen Waffen an Bord des Schiffes auswählen. Dazu zählen Schusswaffen, Nahkampfwaffen und sogar einige streng geheime, experimentelle Prototypen, die mit dunkler Materie betrieben werden. Jede Waffe kann verbessert werden und das ist auch bitter nötig, denn je tiefer ihr ins düstere Innere der Persistence vordringt, desto gefährlicher wird euer Abenteuer.4. Kein Leben gleicht dem anderenDas automatisierte Deck-Konfigurationssystem wurde ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen, weshalb sich das Layout des Schiffs jedes Mal ändert, wenn ihr das Zeitliche segnet oder den Deck-Teleporter aktiviert. Jeder Lauf ist anders, es erwarten euch andere Gegner, Gegenstände und Waffen, die ihr finden, kaufen und verbessern könnt. Es ist entscheidend, dass ihr euch die Zeit nehmt, die sich ständig verändernde Spielwelt genau zu beobachten, um eure Überlebenschancen zu steigern.Die Spielumgebung kann schnell zum virtuellen Ableben führen, wenn ihr nicht Acht gebt, aber ihr könnt sie auch zu eurem Vorteil nutzen. Ihr könnt euch ja mal als leckere menschliche Beute wie auf dem Präsentierteller räkeln, um einen Mutanten auf eine explosive Druckplatte zu locken.5. Eure Freunde stehen euch zur SeiteIm lokalen Spiel können sich eure Freunde mit eurem Spiel verbinden - und zwar über ihr Smartphone oder Tablet. Sie können sich quasi in das Sicherheitssystem des Schiffs, genannt Solex, hacken.Sobald die Verbindung hergestellt wurde, erhalten die Spieler die volle Kontrolle über das Spiel und können Gegner an- oder weglocken, Türen öffnen und Fallen entschärfen. Für ihre Hilfe erhalten eure Freunde die Möglichkeit, ihr eigenes Solex-System zu verbessern, um noch mehr Kräfte freizuschalten, wie zum Beispiel die Fähigkeit, Feinde einzufrieren, damit ihr entkommen könnt.Aber seid auf der Hut, denn manchmal werden euren Freunden tolle Belohnungen versprochen, wenn ihr sterbt. Und seien wir mal ehrlich: Könnt ihr euren "Freunden" wirklich vertrauen, wenn sie genauso gut Gegner im Spiel spawnen lassen und auf euch hetzen können?

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 31.05.2020
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Freund oder Feind: Das Doppelleben der Mikrogli...
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Bis vor Kurzem hielt man Mikrogliazellen noch für die "Hausmeister" des Gehirns, deren Aufgabe vornehmlich darin besteht, beschädigte Zellen zu entsorgen. Aber neuesten Studienergebnissen zufolge haben diese Gehirnzellen zwei Gesichter, ein schönes und ein hässliches. Werden Sie übermäßig aktiviert - und alles, was das Immunsystem des Körpers auf den Plan ruft, kann auch die Mikroglia aktivieren -, zeigen sie sich von ihrer zerstörerischen Seite. In diesem Zustand sind sie an vielen Erkrankungen beteiligt, von Gedächtnisproblemen über Ängste bis hin zu Depressionen und Alzheimer. Unter den richtigen Umständen aber können Mikroglia auch als eine Art "Schutzengel" fungieren und Schäden im Gehirn beheben, Symptome wie von Zauberhand verschwinden lassen und Hoffnung schüren auf den Tag, an dem wir mit ihrer Hilfe Krankheiten sogar verhindern können.In ihrem neuen Buch beleuchtet die preisgekrönte Journalistin Donna Jackson Nakazawa, welche Konsequenzen sich aus diesen faszinierendenErkenntnissen für die Behandlung zahlreicher Krankheiten ergeben. Den Anstoß hierfür gab ihre eigene Geschichte, als sie vor einigen Jahren selbst mit der Diagnose einer Autoimmunerkrankung konfrontiert wurde. Damals war sie überzeugt, dass es irgendeinen Zusammenhang geben musste zwischen ihren geistigen und körperlichen Symptomen, obwohl kein Arzt erklären konnte, wie solch ein Bindeglied aussehen würde.Mit großem Engagement begleitet sie in diesem Buch Patienten und deren Ärzte beim "Neustart" der Mikrogliazellen: Neurofeedback, Intervallfasten, transkranielle Magnetstimulation und Lichtherapie zur Förderung der Gamma-Oszillationen kommen unter anderem dabei zum Einsatz. Sie erzählt in ihren Geschichten nicht nur von Patienten, deren Symptome sich nach vielen Jahren und zahllosen Therapieversuchen endlich besserten, sondern auch von einer unerwarteten Genesung, und sie kann so all jenen Betroffenen Hoffnung machen, die unter geistigen, kognitiven und körperlichen Beschwerden und Einschränkungen leiden.Dies ist der handfeste Beleg für die biologische Grundlage einer Körper-Geist-Verbindung: Das neue Wissen über die Rolle der winzigen Mikrogliazellen wird den Lauf der modernen Medizin und vor allem der Behandlung von psychiatrischen Erkrankungen für alle Zeiten verändern.

Anbieter: buecher
Stand: 31.05.2020
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